На лекции вы узнаете: 

1. Что такое Доши, где они находятся, как проявляются, на что влияют.

2. Что и когда есть, чтобы быть здоровым и энергичным.

3. Правила приготовления и приема пищи приносящие здоровье.

4. Гармоничное вегетарианство. 

Аюрведа говорит нам о том, что весь мир состоит из 5 первоэлементов - эфир, воздух, огонь, вода земля. Их определенное сочетание и назывыется Вата, Питта, Капха  доша.

Люди так же состоят из этих элементов, и мы рождаемся с  индивидуальным сочетанием этих элементов, поддержание их в равновесии является основой здоровья.

Зная законы взаимодействия дош, продуктов питания и образа жизни, вы сможете сами регулировать свое здоровье, понимать причины заболевания и устранять их.

Знание этих законов является основой здоровья и их мы будем изучать на наших занятиях