Исцеляющий Образ Жизни - это образ жизни, который ведёт к исцелению -обретению целостности, возвращению к самому себе, крепкому и здоровому за счёт постепенных простых изменений в жизни, которые могут быть легкими и приятными.

При таком образе жизни всё что вы делаете в жизни -едите, спите, работаете, отдыхаете и т.п. - ведёт вас к исцелению.

То есть не нужно вводить в жизнь массу ограничений, диет и чрезмерных усилий (таких как закаливание, голодание и строгое соблюдение диеты и т.д.), с которыми уже прочно ассоциируется так называемый здоровый образ жизни - ЗОЖ.

Исцеляющий образ жизни – это просто:

• умеренная физическая нагрузка

• поддержание веса в норме

• уменьшение стресса

• достаточный здоровый сон

• сбалансированный рацион питания

• минимизация токсичных веществ, алкоголя и никотина

• уменьшение содержания животных жиров в своем рационе

• укрепление связи психики и тела

Ведет лекцию – Сергей Зубков, психолог, астролог, преподаватель Академии Рами Блекта.